Descrição

p A conquista muitas vezes tem um custo. Angústia, inquietação, relacionamentos desgastados, exaustão e até abuso de substâncias podem ser os efeitos colaterais indesejados de uma obsessão pelo alto desempenho. /p p Em em A Prática para A Excelência /em , Brad Stulberg compartilha um modelo de sucesso mais saudável e sustentável. No coração desse modelo, está a excelência uma prática que valoriza a presença em detrimento da produtividade mecânica, aceita que o progresso não é linear e prioriza valores e realização de longo prazo, em vez de ganhos de curto prazo. A excelência não elimina a ambição e o esforço; em vez disso, redefine essas qualidades e as canaliza de maneiras mais significativas. Entrelaçando estudos de caso, ciência moderna e lições consagradas pelo tempo de antigas tradições de sabedoria, como budismo, estoicismo e taoísmo, os leitores aprenderão: /p p Por que a paciência é a chave para chegar aonde você quer mais rápido no trabalho e na vida e como desenvolvê-la, lutando contra a obsessão equivocada da cultura da pressa e dos atalhos. /p p Como utilizar a lente do observador sábio para superar a ilusão e a resistência para ver e aceitar onde você está a chave para chegar aonde você quer. Por que abraçar a vulnerabilidade é a chave para a força e a confiança genuínas. A importância crítica da comunidade , de cultivar um sentimento de pertencimento e conexão com pessoas, lugares e causas. /p