Descrição

p Boa notícia: você não está sozinho. Milhões de pessoas sofrem com a depressão todos os dias. Outra boa notícia: muita coisa pode trazer alívio. Folhear este livro é o primeiro passo para recuperar a felicidade! Aprenda como reconhecer os sintomas e o que fazer com eles de medicação e terapia aos tratamentos mais modernos. Se às vezes você sente uma tristeza inexplicada ou está muito debilitado por um transtorno depressivo, este livro tem as ideias e ferramentas de que precisa para voltar a curtir a vida! /p p Laura L. Smith é psicóloga clínica e ex-presidente da New Mexico Psychological Association. br / Charles H. Elliott é psicólogo clínico e professor emérito na Fielding Graduate University. /p p Abra este livro e descubra br / As causas da depressão br / Como a depressão afeta o corpo Técnicas para lidar com os sintomas br / Como encontrar um terapeuta br / Como reconstruir seu relacionamento /p