Descrição

p b Publicado em mais de 70 países e com mais de 30 milhões de livros vendidos, Augusto Cury é escritor, psiquiatra, cientista e pesquisador. /b /p p /p p b Como você controla suas emoções quando o mundo parece desabar sobre sua cabeça? /b /p p /p p b Aprender a gerenciar as emoções e os pensamentos perturbadores faz toda a diferença para uma vida física e mentalmente saudável. /b /p p /p p Neste livro, Augusto Cury ensina como aliviar a ansiedade, o estresse e a sensação de esgotamento. /p p /p p Com técnicas simples, você vai finalmente assumir o papel principal no palco da mente e se tornar um astro no teatro da vida... /p