Descrição

p b UM GUIA PARA AS CRIANÇAS ENTENDEREM SUAS EMOÇÕES E APRENDEREM A SE EXPRESSAR. /b /p p b Mais de 30 atividades, dicas e testes. /b /p p /p p i Quando um sentimento forte aparece... você é capaz de lidar com ele! /i /p p Às vezes, emoções como a raiva, o ciúme ou o entusiasmo parecem grandes demais e até incontroláveis. /p p Eu e meus sentimentos está aqui para mostrar que não há nenhum problema nisso! A boa notícia é que você tem como acalmar essas emoções fortes sem achar que vai explodir. /p p Este livro traz dicas incríveis para ajudar você a manter o controle, como respirar fundo, dizer coisas positivas a si mesmo e falar sobre tudo que sente. /p p Você vai aprender a lidar com todo tipo de sentimento, até mesmo os mais difíceis, como a tristeza, a ansiedade e o medo. Assim, da próxima vez que eles ficarem fortes demais, você saberá o que fazer. /p p b Todo mundo tem emoções. /b Quando você entende seus próprios sentimentos e emoções, também compreende as outras pessoas, como seus familiares e amigos. /p p b Ideias que ajudam. /b Este livro está repleto de dicas e truques para você saber como lidar com os seus sentimentos. Faça os exercícios para ver quais funcionam melhor para você. /p p b Muita diversão. /b Conheça melhor a si mesmo com testes como Será que as minhas emoções mandam em mim? e outras atividades divertidas criadas especialmente para crianças de 7 a 10 anos. /p p /p p Eu gostaria de ter lido um livro como este quando era orientadora! Repleto de testes e instruções fáceis de seguir, ele conduz as crianças por uma jornada de autoconhecimento que desperta a autoconfiança. b Kirsten Perry /b , presidente da Illinois School Counselor Association /p p Este livro é perfeito para ajudar as crianças a aprenderem sobre sentimentos e emoções e como expressá-los de maneira saudável. Com uma linguagem adequada, ilustrações divertidas e ferramentas úteis, é uma leitura obrigatória. Eu o recomendo para orientadores educacionais, pais, professores e, é claro, crianças! b Dr. Natalie Spencer Gwyn /b , professora adjunta, terapeuta e autora de i Mindful Practices for Help Troubled Teens /i br / /p p Em um mundo de estresse e ansiedade para os pequenos, Eu e meus sentimentos é fundamental para pais, professores e orientadores. Cheio de atividades interativas, este livro vai ajudar as crianças a aprender como gerenciar suas emoções e a si mesmas. b Amie Dean /b , autora de i Your Happy Heart, How Helping Others Helps You, Too /i e fundadora do www.behaviorqueen.com /p