Descrição

p b Você sabia que pode estimular a liberação de testosterona ouvindo rock para se sentir mais seguro antes de um primeiro encontro? /b /p p b Ou dar uma corrida ao ar livre para produzir endorfinas e melhorar seu humor /b /p p b Dopamina. Ocitocina. Endorfina. Serotonina. Cortisol. Testosterona. /b /p p br / /p p Essas seis substâncias afetam profundamente o nosso corpo e são responsáveis por grande parte dos nossos pensamentos e sentimentos. /p p Neste livro, você vai descobrir que é capaz de ativar esses hormônios naturalmente para criar o estado de ânimo que deseja. /p p A partir de dados científicos, o autor apresenta atividades práticas para aumentar a produção dessas substâncias nos momentos certos. /p p Ele explica também como o desequilíbrio de qualquer uma delas pode trazer consequências negativas para sua saúde. /p p Sabendo influenciar seu bem-estar físico e mental, você poderá aproveitar o potencial da fábrica química do seu corpo e elevar sua qualidade de vida a outro patamar. /p